Mẹ bỉm nhất định nên ăn 7 loại thực phẩm này sau nâng ngực
Bạn chắc chắn sẽ xây dựng được thực đơn phù hợp sau nâng ngực từ những thông tin này của phòng khám Dr. Châu Thanh Phong. Theo dõi ngay!
Thịt heoLà một trong những nguồn đạm chính, thịt heo chứa lượng Protein phù hợp để giúp tái tạo mô và tế bào hiệu quả, đồng thời cũng hình thành kháng thể chống lại nhiễm trùng. Sử dụng thịt heo nấu chín trong các bữa ăn sau nâng ngực sẽ giúp phục hồi sức khỏe, tổng hợp được lượng Collagen cần thiết để thúc đẩy quá trình lành thương và hạn chế tối đa việc để lại sẹo.
Mẹ bỉm nên chọn thịt heo để chế biến các bữa ăn sau nâng ngực
Các loại đậuNhư đã đề cập ở trên, Protein rất cần thiết cho quá trình hồi phục sau phẫu thuật và các loại đậu là nguồn cung cấp đạm dồi dào từ thực vật, cũng rất phù hợp cho khách hàng ăn chay hoặc muốn thay thế thịt heo trong các bữa ăn.
Protein thực vật từ các loại đậu rất tốt cho quá trình phục hồi vết mổ sau nâng ngực
Các loại hạtCác loại hạt chứa hàm lượng lớn chất béo lành mạnh, có khả năng thúc đẩy quá trình hấp thụ Vitamin cho cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng, giúp vết thương nhanh lành đối với mẹ bỉm mới phẫu thuật nâng ngực.
Mẹ bỉm nên bổ sung các loại hạt vào thực đơn sau nâng ngực
Các loại nấmNấm chứa nhiều loại Vitamin như B1, B2, B3, B5… hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra, Vitamin trong nấm còn hỗ trợ sản sinh hồng cầu - thành phần quan trọng cho quá trình phục hồi tế bào, chữa lành các vết mổ.
Nấm kim châm, nấm bào ngư, nấm linh chi… là sự lựa chọn phù hợp sau nâng cấp vòng 1
Rau xanh và trái cây tươiĐây là những thực phẩm chứa các Vitamin A, B, C, E, chất xơ giúp tăng đề kháng tự nhiên, giảm táo bón, hạn chế khả năng nhiễm trùng sau nâng ngực. Đặc biệt, theo quan sát của đội ngũ bác sĩ của Dr. Châu Thanh Phong, nước ép cam và thơm có tác dụng giảm sưng bầm hiệu quả do 2 loại quả này có chứa enzim Bromelain, được nghiên cứu và ứng dụng để chống viêm, giảm đau sau phẫu thuật.
Sau nâng ngực cơ thể cần được cung cấp các Vitamin từ rau xanh và trái cây để tăng đề kháng
Ngũ cốcNhững chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc như Vitamin A, B, C, D, K, Canxi, Kali, Kẽm… giúp tăng cường sức khỏe, giảm suy nhược trong giai đoạn phục hồi sau nâng ngực.
Ngũ cốc giúp mẹ bỉm tăng cường sức khỏe sau phẫu thuật nâng ngực
Sữa chuaSữa chua chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột, vừa bổ sung dinh dưỡng vừa hỗ trợ tăng cường hấp thu dưỡng chất giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn sữa chua khi đang đói vì lúc này nồng độ axit trong dạ dày tăng cao, có thể cản trở hiệu quả của các lợi khuẩn trong sữa chua. Thời điểm ăn tốt nhất là từ 1 đến 2 tiếng sau bữa ăn chính.
Ăn sữa chua sau bữa ăn chính từ 1-2 tiếng rất tốt cho mẹ bỉm mới nâng ngực
Ngoài việc lựa chọn thực phẩm thích hợp và chế độ ăn uống đủ chất, bạn cần uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày để giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, việc kết hợp chăm sóc vết thương và tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo quá trình lành thương được diễn ra tốt nhất là cực kỳ quan trọng.
tại phòng khám Dr. Châu Thanh Phong, khách hàng không chỉ được tư vấn, phẫu thuật trực tiếp với bác sĩ CKI. Châu Thanh Phong - người có trên 9 năm kinh nghiệm, đã thực hiện thành công hơn 8200 ca nâng cấp vòng 1 mà còn được áp dụng quy trình chăm sóc hậu phẫu 30 ngày chặt chẽ. Đội ngũ điều dưỡng và bác sĩ sẽ theo dõi sát sao hình dáng, kích thước vòng 1 và giải đáp mọi thắc mắc để khách hàng sớm sở hữu form ngực đẹp - an toàn theo thời gian.
Hình ảnh khách hàng là mẹ bỉm của Dr. Châu Thanh Phong sau phẫu thuật nâng ngực
Hotmom Huỳnh Phụng trước và sau 1 tháng treo sa trễ độ 4 kết hợp đặt túi tại Dr. Châu Thanh Phong
Mẹ bỉm L.P. tự tin khoe dáng sau 5 tháng nâng ngực kết hợp treo sa trễ
Thành quả sau 2 năm nâng ngực của khách hàng T.D. đến từ TP.HCM
CEO Spa P.T. trước và sau 3 tháng treo sa trễ đường quầng kết hợp đặt túi
Trên đây là những thông tin hữu ích về các thực phẩm mẹ bỉm nên ăn sau phẫu thuật nâng ngực. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về chăm sóc hậu phẫu sau nâng ngực cần được giải đáp, bạn hãy liên hệ với Dr. Châu Thanh Phong qua Hotline 0868 282 282 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Bs. Châu Thanh Phong
Hotline: 0868 282 282
Website: thammybavong.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/Dr.ChauThanhPhong.TM3vong/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@bschauthanhphong
Phẫu thuật tại bệnh viện Tân Hưng - Quận 7
